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胸太大怎么变小?乳房缩小术是整形外科手术中病人最为满意的手术。而巨乳缩小成功的关键其次是术后护理，巨乳缩小一般拆线后即佩带弹性塑形乳罩，以维持乳房形状。出院前嘱患者定期来院复查，不适随诊。坚持随访2年，对于因生育哺乳后随体重的增加而致巨乳者，嘱其加强运动锻炼，特别要坚持做使胸肌发达的艺术体操、健美操，适当控制饮食，多食富含蛋白质、粗纤维、低脂肪、低糖的食物，养成良好的饮食习惯，持之以恒地进行锻炼，保持挺胸收腹的良好姿势，以获得优美的体型。
需要注意的是巨乳缩小术是选择性手术，不可在怀孕或哺乳期进行。还要特别注意是否经常服用避孕药、维生素E类药或阿司匹林止痛药，因为这些药物有增加手术出血的作用，在手术前三周即须停止使用。
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巨乳缩小方法有哪些?
一、抽脂术
万州华美专家表示，乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎不留疤痕;缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级﹝120到150cc﹞，也不是每个人都适用。
二、环状乳房缩减术
专家介绍指出，从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除并悬吊，最多能缩小500cc.伤口位于乳晕与皮肤交界处，缝合初期会像收紧的布袋口般有许多皱折，三到六个月后便能抚平且淡化，最后疤痕并不明显。
三、标准乳房缩减术
万州华美专家指出，透过各种特殊的设计，将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头，最多可缩小1500cc.术后在乳房下缘可能留有明显的“倒t字”形疤痕，也可能造成乳头的麻木感，往后哺乳亦有困难。
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